Qual é o seu caso?
Clique no tema para o qual procura ajuda para ver a informação.
- Contacte o Serviço de Informação às Vítimas de Violência Doméstica - 800202148 (gratuito)
- Consulte a secção de conselhos da APAV, no site oficial. 707200077 apav.sede@apav.pt Outros contactos da APAV aqui.
- Outras informações sobre violência doméstica no site da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género.
- UMAR - União de Mulheres Alternativa e Resposta 218867096 / 222010326 umar.lisboa@netcabo.pt / umarpt@netcabo.pt
- AMCV - Associação de Mulheres Contra a Violência 213866722 / 213874548
- Linha SOS Mulher - 808200175
- Linha Solidariedade Mulher - 808202710
- Informação à Mulher - 219161404
- EMCVD - Estrutura de Missão Contra a Violência Doméstica 213121304 emcvd@seg-social.pt
- Centro Anti-Violência 213802165 ca@amcv.org.pt
- APMJ - Associação Portuguesa de Mulheres Juristas 217594499 apmjsede@apmj.org
- Plataforma Portuguesa para os Direitos da Mulher 213546831 plataforma@plataformamulheres.org.pt
- Para segurança da vítima primeiro informe-se junto das associações acima citadas e apenas depois procesa a apresentação de queixa formal junto das entidades públicas (violência doméstica é um crime público. Qualquer pessoa pode denunciar):
- Faça queixa on-line, no Portal de Queixa Electrónica.
- PSP, GNR, PJ, serviços do ministério público.
- Serviço de Psicologia da Universidade do Minho 253604245 servpsi@psi.uminho.pt
- Serviço de Psicologia da Universidade de Coimbra 239851476 cpsc@fpce.uc.pt
- CASP - Centro de Apoio e Serviço Psicologico ISMAI, Porto 22 982 89 86 casp@ismai.pt
- Para mais informações consulte o blogue Vítimas de Stalking
- Para sua segurança primeiro informe-se junto de um dos serviços acima citados e apenas depois proceda a apresentação de queixa formal junto das entidades públicas:
- Faça queixa on-line, no Portal de Queixa Electrónica.
- PSP, GNR, PJ, serviços do ministério público.
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- Não tome banho e mantenha consigo toda a roupa que trazia vestida no momento do crime.
- Se no momento da prática do crime não conhecer o suspeito deve fixar o maior número de características, tais como: cor da pele, idade, sinais, pronúncia ou sotaque, cor e formato dos olhos, vestuário, cabelo, altura e óculos;
- Deve ainda identificar, se possível, testemunhas e, se for o caso, matrícula do veículo em que o agressor se fazia transportar;
- Após a prática do crime deve dirigir-se de imediato, sem tomar banho, a uma unidade hospitalar para aí ser sujeito/a a exames médicos;
- A roupa que trazia vestida aquando do crime, que deverá levar consigo, deve ser conservada num saco de papel;
- Preserve qualquer objecto que lhe pareça ser pertença do agressor, mesmo uma ponta de cigarro;
- É fundamental identificar o agressor.
- Denuncie:
- No Portal de Queixa Electrónica.
- PSP, GNR, PJ, Serviços do Ministério Público.
- Se pretende denunciar uma situação de slut-shaming pode basear a sua denúncia no artigo 181º - "Injúria" do Decreto-Lei nº 48/95 de 15-03-1995. Consulte a lei aqui.
- Proceda a denúncia:
- No Portal de Queixa Electrónica.
- PSP, GNR, PJ, Serviços do Ministério Público.
- Comissão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego - 217983000 / 222074370
- Informações sobre assédio psicológico / moral / mobbing, principalmente aquele que ocorre no local de trabalho aqui.
- Informações sobre sssédio sexual e moral (/psicológico / mobbing) no local de trabalho aqui.
- Pode também consultar a página da wikipedia sobre o assédio moral aqui.
- Informações sobre sssédio sexual e moral no local de trabalho aqui.
- Pode também consultar a página da wikipedia sobre o assédio sexual aqui.
- Consulte site da Associação Portuguesa pela Humanização do Parto (HUMPAR) aqui.
- Encontre doulas na Associação Doulas de Portugal e na Rede Portuguesa de Doulas.
- Conhela os seus direitos no Movimento Nascer Melhor.
- Informações sobre Bionascimento aqui.
- Encontre apoio na Maternar.
- Solidariedade à Mulher/ Gravidez Não Desejada - 808202710
- Linha SOS Adolescentes - 800202484 (Apoio a mães adolescentes Maternidade Bissaya Barreto)
- Linha SOS Bullying - 808962006 bulialuno@anprofessores.pt
- SOS Estudante - 969554545 / 80200204
- S.O.S. Adolescente - 800202484
- Linha Jovem - 800208020
- Linha LUA (Linha Universidade de Aveiro) - 800208448
- Telefone da amizade – 228323535
- Se foste vítima de bullying homofóbico, consulta a página da campanha Dislike Bullying Homofobico aqui.
- Consulta a secção de Bullying da APAV aqui.
- Junto do Tribunal: no Ministério Público.
- Através do Portal de Queixa Electrónica.
- Nas autoridades policiais: PSP, GNR; PJ.
- Nos Instituto de Medicina Legal, gabinetes médico-legais ou hospitais onde haja peritos médico-legais.
- Se foste alvo de homofobia, transfobia, bifobia ou lesbofobia procura ajuda junto destas entidades:
- Linha LGBT da ILGA - 218873922 / 969239229 skype: linhalgbt
- PortugalGay.PT 800206919 (ligue gratuitamente e deixe uma mensagem no VoiceMail) info@portugalgay.pt
- AMPLOS – Associação de Mães e Pais pela Liberdade de Orientação Sexual 918820063 amplos.bo@gmail.com
- ªt. - Associação para o Estudo e Defesa do Direito à Identidade de Género a.trans@clix.pt / apeddig@msn.com
- Opus Gay - 962400017 / 938596721 consultorio.lisboa@opusgay.org / consultorio.evora@opusgay.org (atendimento psicológico online)+
- Rede Ex Aequo - 968781841 (linha informativa)
- Não Te Prives - geral@naoteprives.org (Coimbra)
- Se sabe que vai ser submetida a mutilação genital feminina, se é já uma vítima ou se quer denunciar esta prática tente entrar em contacto com estas entidades:
- AIGAST e peça ajuda. 212022132 aigast.associacao1@gmail.com
- Ligue para Saúde 24 - 808242424
- Pode também contactar a Associação Portuguesa dos Enfermeiros Obstetras 918492122 apeo.secretariado@apeobstetras.org
- Pode tentar aconselhar-se junto da Direcção Geral de Saúde 218430500 geral@dgs.pt
- Informações no site da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género.
- Mais informações no site da Amnistia Internacional Portugal.
- Outras informações no site da Associação para o Planeamento da Família.
- SOS RACISMO - 217552700
- Linha SOS Imigrante - 808257257
- CICDR - Comissão para a Igualdade e Contra a Discriminação Racial cicdr@acidi.gov.pt (informações) / cicdr@acidi.gov.pt (para queixas utilizando do formulário online)
- UAVIDRE - Unidade de Apoio à Vítima Imigrante e de Discriminação Racial e Étnica - 213587900 uavidre@apav.pt (apoio jurídico e psicológico)
- Ministro da Presidência do Conselho de Ministros, na qualidade de Membro do Governo que tem a seu cargo a área da igualdade e das minorias étnicas 213927600 sec-geral@sg.pcm.gov.pt
- ACIDI - Alto-Comissariado para a Imigração e o Diálogo Intercultural - 218106100 ou contacte por e-mail através do site.
- CLAII - Rede de Centros Locais de Apoio à Integração de Imigrantes - 218106100 encontre o centro pais próximo de si aqui.
- CNAI Lisboa - Centro Nacional de Apoio ao Imigrante de Lisboa - informacoes@cnai.acidi.gov.pt marcação para atendimento presencial através da Linha SOS Imigrante - 808257257 mais informções aqui.
- CNAI Porto - Centro Nacional de Apoio ao Imigrante do Porto - 222073810 informacoes@cnai.acidi.gov.pt marcação para atendimento presencial através da Linha SOS Imigrante - 808257257 mais informções aqui.
- Extensão CNAI Faro - Extensão de Faro do Centro Nacional de Apoio ao Imigrante - informacoes@cnai.acidi.gov.pt marcação para atendimento presencial através da Linha SOS Imigrante - 808257257 mais informções aqui.
- Contacte a Inspecção-Geral competente em razão da matéria.
- No local onde ocorreu a discriminação escreva no Livro de Reclamações;
- No caso de entidades públicas, apresente também queixa na Provedoria de Justiça - 808200084 clique fazer queixa on-line clique aqui.
- Linha do Cidadão Idoso - 800203531
- Tente conversar com alguém da sua confiança sobre o assunto;
- Contacte a APAV para iniciar um processo de apoio jurídico, psicológico e social;
- Para segurança da vítima primeiro informe-se junto das associações acima citadas e apenas depois proceda a apresentação de queixa formal junto das entidades públicas:
- Faça queixa on-line, no Portal de Queixa Electrónica.
- PSP, GNR, PJ, serviços do ministério público.
- Denuncie também aos serviços de Saúde e aos da Segurança Social;
- Consulta de Comportamento Alimentar do Hospital de Santa Maria - 217805000
- Consulta de Comportamento Alimentar dos Hospitais de Coimbra - 239402901
- Consulta de Comportamento Alimentar do Hospital de São João no Porto - 225512100
- Consulta de Pedo-Psiquiatria do Hospital de Crianças Maria Pia no Porto - 226089900
- Consulta de Comportamento Alimentar do Hospital de S. Marcos em Braga - 253209000
- Associação dos Familiares e Amigos de Anoréticos e Bulímicos - 222000042
- Tente entrar em contacto com o Instituto de Apoio À Criança - 213617880 iac-sede@iacrianca.pt
- UNICEF - 213177500 info@unicef.pt
O QUE NÃO DEVE FAZER SE ESTÁ A TENTAR AJUDAR UMA VÍTIMA:
- Fazer comentários que possam culpabilizá-la;
- Tentar fazer «mediação» entre a pessoa vítima e o/a agressor/a;
- Confrontar o/a agressor/a: tal poderá ser perigoso para si e também para a pessoa vítima.
